它是藏在手上的“万能穴”,每天按一按,好处

摘要:大家知道,打喷嚏常常是感冒初起的征兆,在打第一个喷嚏后,按摩合谷穴100下,力度以有酸痛感为最佳,这样非常有助于截断感冒。

人体的穴位有几百个,非专业的我们并不需要一一掌握,但是,今天给大家介绍的的合谷穴,有“万能穴位”之称,您一定要掌握!

人体的穴位有几百个,非专业的我们并不需要一一掌握,但是,今天给大家介绍的的合谷穴,有万能穴位之称,您一定要掌握!

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最容易找到的人体大穴

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合谷穴是手阳明大肠经的原穴,在全身数百个穴位中,合谷穴治疗范围最为广泛。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴,在全身数百个穴位中,合谷穴治疗范围最为广泛。

之所以称之为“合谷”,即:合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间,拇指、食指像两座山,中间似一山谷,故此得名。

之所以称之为合谷,即:合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间,拇指、食指像两座山,中间似一山谷,故此得名。

又因当拇食指张开之后,形状似张大的虎口,我们通常又称其为“虎口”。

又因当拇食指张开之后,形状似张大的虎口,我们通常又称其为虎口。

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定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

取穴方法:拇、食两指张开,以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上,屈指,拇指尖所指之处,按压有明显酸胀感,即为此穴。

取穴方法:拇、食两指张开,以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上,屈指,拇指尖所指之处,按压有明显酸胀感,即为此穴。

合谷穴是万能穴

合谷穴是万能穴

猕猴桃、水果、绿色、切片、切片、食物、健康

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1、止痛要穴

止痛要穴

合谷又为手阳明经的原穴,此穴气血旺盛,止痛效果佳,诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等,都可以通过刺激合谷穴止痛。

合谷又为手阳明经的原穴,此穴气血旺盛,止痛效果佳,诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等,都可以通过刺激合谷穴止痛。

2、治疗头面疾病

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中医认为面口合谷收。意指凡是头、面部的不适均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。

治疗头面疾病

3、调理胃肠

中医认为“面口合谷收”。意指凡是头、面部的不适均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。

有现代研究表明,合谷对于促进肠蠕动有一定作用。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等。

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4、治疗感冒

调理胃肠

手阳明大肠经与手太阴肺经相表里,经常按摩合谷穴,能够激发机体免疫力,提高人体抵御外邪,扶助正气的作用。

有现代研究表明,合谷对于促进肠蠕动有一定作用。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等。

大家知道,打喷嚏常常是感冒初起的征兆,在打第一个喷嚏后,按摩合谷穴100下,力度以有酸痛感为最佳,这样非常有助于截断感冒。

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5、防止晕车

治疗感冒

相关研究证实:合谷穴配合内关穴,对于防止晕车均有良好的功效。

手阳明大肠经与手太阴肺经相表里,经常按摩合谷穴,能够激发机体免疫力,提高人体抵御外邪,扶助正气的作用。

刺激手法多种多样

大家知道,打喷嚏常常是感冒初起的征兆,在打第一个喷嚏后,按摩合谷穴100下,力度以有酸痛感为最佳,这样非常有助于截断感冒。

刺激合谷穴的方法有很多,大家不妨学一学。

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1、艾灸

防止晕车

将艾条一端点燃,对准合谷穴,距离皮肤约1.5厘米~3厘米处进行熏灸,灸10分钟~20分钟,以局部有温热感、皮肤稍呈红晕为度。

相关研究证实:合谷穴配合内关穴,对于防止晕车均有良好的功效。

2、按摩

刺激手法多种多样

用一只手的拇指点按另一手的合谷穴,使感觉向下传导,约30秒;也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴,按至有酸胀感为宜,约1分钟,两手交替。

刺激合谷穴的方法有很多,大家不妨学一学。

3、针刺

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直刺0.5寸~0.8寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部;向后溪穴透针时,可出现手掌酸麻并向指端放散。

艾灸

需要注意的是,合谷穴有催产的作用,因此孕妇要禁针,即便使用艾灸和穴位按摩也应慎重。

将艾条一端点燃,对准合谷穴,距离皮肤约1.5厘米~3厘米处进行熏灸,灸10分钟~20分钟,以局部有温热感、皮肤稍呈红晕为度。

加入配穴效果佳

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1、合谷穴+太冲穴

按摩

合谷穴属阳,主气,为手阳明大肠经原穴,以上升为主;太冲穴属阴,主血,为足厥阴肝经原穴,以下行为主,两穴同用可用来治疗精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。

用一只手的拇指点按另一手的合谷穴,使感觉向下传导,约30秒;也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴,按至有酸胀感为宜,约1分钟,两手交替。

2、合谷穴+复溜穴

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合谷穴属阳主表,复溜穴属阴主里,补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗;泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。

针刺

3、合谷穴+三阴交穴

直刺0.5寸~0.8寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部;向后溪穴透针时,可出现手掌酸麻并向指端放散(针刺请在专业医师的指导下才可针刺)。

补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。常用于难产、胎盘滞留、闭经等病证,现也用于分娩镇痛、缩短产程。

需要注意的是,合谷穴有催产的作用,因此孕妇要禁针,即便使用艾灸和穴位按摩也应慎重。

4、合谷穴+曲池穴

加入配穴效果佳

《素问痿论》:治痿独取阳明,临床常用合谷穴配曲池穴治疗痿证,如手臂无力等。

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合谷穴+太冲穴

合谷穴属阳,主气,为手阳明大肠经原穴,以上升为主;太冲穴属阴,主血,为足厥阴肝经原穴,以下行为主,两穴同用可用来治疗精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。

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合谷穴+复溜穴

合谷穴属阳主表,复溜穴属阴主里,补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗;泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。

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合谷穴+三阴交穴

补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。常用于难产、胎盘滞留、闭经等病证,现也用于分娩镇痛、缩短产程。

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合谷穴+曲池穴

《素问·痿论》:“治痿独取阳明”,临床常用合谷穴配曲池穴治疗痿证,如手臂无力等。

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